모래주머니 (1) 썸네일형 리스트형 금방 익숙해 지는 몸 ... 그럴땐 역시 모래주머니 .. 사람 몸 이란게 참 간사한게 .. 숨차던 운동이 금방 익숙해 지더군요 . 뛰는건 제 상체가 무거운 편이라 자제 하고 있습니다만 .. 적어도 속보로 걸을 때라도 최고의 효과를 보기 위해 모래주머니를 구입했습니다 .. (비싸더군요 ... 베스타 .. -ㅁ-) 각 팔목과 발목에 장착하니 꽤 묵직 했습니다. 이것 덕분인지 몰라도 근래 몇일간 무게가 변동이 없더니 1Kg 감량 했습니다 -_-;;;; 이걸 착용하고 뛰는건 아직 무릅에 무리가 가는듯 합니다. 몸이 많이 가벼워 지면 이제 이걸 착용하고 뛸수 있는 근력으로 다이어트를 감행 해야 할 것으로 보입니다. 열심히 뛰어야 겠습니다... 훗훅~ 이전 1 다음
